El birdseed Това е много популярно семе по целия свят, което се състои от голям брой ензими и хранителни вещества, известни със своите ползи за здравето. 16,6% от канарче семе Състои се от протеини, които са от съществено значение за изпълнението на различни функции в тялото. Той също така осигурява 11% фибри, елементи, които улесняват храносмилателните процеси.
Освен това това семе съдържа киселина салицилова и оксалови и противовъзпалителни ензими, които подобряват функционирането на черния дроб, бъбреците и панкреаса. В продължение на няколко години консумацията на мляко от канарче стана популярно. Това е течност, направена от семето и чрез която се абсорбират голяма част от нейните свойства, отлични за тялото. Днес ще споделим причините, поради които е добре да пием мляко от канарче, и всички необходими съвети, за да знаем как да го консумираме.
Хранителната стойност на птичи семена
на канарче семе те съдържат до 7 пъти повече калий от банан и повече калций от чаша обезмаслено мляко.
Половин чаша птичи семена на ден осигурява на тялото:
- 831.000 XNUMX mg калий,
- 236 милиграма калций,
- 431 милиграма магнезий,
- 112 милиграма фолиева киселина.
- 100 грама мляко от канарчета съдържат:
- Въглехидрати: 55,8 грама.
- Протеини: 13 грама.
- Мазнини: 5,2 грама.
Ползите от млякото от канарски семена
Един добър начин да се насладите на всички хранителни вещества и от ползите от тези зърнени храни е консумирането на млякото им. Млякото от канарски семена осигурява значително количество растителен протеин, помага за борба със задържането на вода благодарение на диуретичното си действие, неговият ензим, известен като липаза стимулира метаболизма на мазнините с цел тяхното естествено елиминиране, съдържа незаменими аминокиселини, които улесняват елиминирането на отпадъците, препоръчва се на хора, страдащи от диабет, подагра, язви и отоци, намалява нивата на лошия холестерол и увеличава добрия холестерол.
Благодарение на неговите съединения антиоксиданти, спира действието на свободните радикали и предотвратява преждевременното стареене, контролира артериалната хипертония и предотвратява сърдечно-съдовите заболявания, пречиства черен дроб и бъбреците да работят оптимално, подобряват кръвообращението, идеално е за предотвратяване и борба с инфекциите на тракт пикочен и лекуват различни значения на пикочния мехур и бъбреците. Това е чудесна подкрепа за премахване на цироза, увеличаване на количеството хепатоцити на черния дроб и намаляват възпалението.