Когато мислим за безалкохолни напитки и сладки напитки, винаги едни и същи марки винаги идват на ум. Например Coca-Cola, Fanta, Pepsi и т.н. И те не са нищо повече от смес от захари, вода и маркетинг, много маркетинг.
Малко хора обаче не знаят, че има повече сладки напитки, които са скрити сред най-известните, затова тук ги представяме и ви правим малко разбивка на количествата захар че те имат, така че следващия път, когато искате да нямате кока-кола и водолей, да знаете какво консумирате.
Ще видим сега няколко примера на напитки, които не бихте свързали като много сладки напитки, но които всъщност имат твърде много, както и други компоненти, които не са здравословни за нашето тяло.
Тоник Швепес
Тоникът не е свързан със сладък вкус, поради тази причина хората смятат, че няма да има много захар в състава си. Това е погрешно, въпреки горчивия си вкус, това, което наистина съдържа, е вода, захар, глюкозен сироп и фруктоза и общо съдържа 8'4 г захари на 100 мл.
Тоникът се продава сам и още повече, ако е от марка, известна като Schweppes, която придружава рекламата си с този лозунг: „100% съставки от естествен произход“.
Горчив Кас
Донякъде забравена напитка, която никога няма да умре, тя е напитка за цял живот, която обикновено се приема за аперитив, идеално да я придружава с лимонов клин, за да добави киселинно докосване и да служи като придружител на тази горчивина.
Тази напитка се състои от газирана вода, глюкозен сироп и фруктоза, т.е. 8'1 г добавена захарс. Всички тези захари са придружени от пазарна справка, за да се продават по-добре: «аперитив на основата на естествени растителни екстракти».
Северна мъгла
Друг тонизиращ вариант, който съдържа същото като тоника Schweppes. Газирана вода, захар и глюкоза и фруктозен сироп. Въпреки че трябва да се подчертае, че има повече захар, отколкото неговия другар, 9 g на 4 ml.
Нестея
Въпреки че се опитват да ни продадат представата, че студеният чай е по-здравословен от безалкохолната напитка, трябва да имаме предвид, че Nestea има 7'7 г захар за своите 100 мл. Нищо здравословно.
Водолей
Напитка, предназначена за спортисти, която се състои от основни хранителни вещества за възстановяване на цялото физическо износване. Водата, захарта е това, с което е най-необходимо 6'3 г захар за неговите 100 ml и почти 8 g захар, ако се спрем на версията с вкус на портокал.
Ще оставим настрана енергийни напитки защото те са толкова страшни, че е по-добре да не знаете какво носят, по-добре да решите да спрете да ги приемате. Трябва да имаме предвид, че всички компоненти, показани в таблиците, които виждаме в продуктите, говорят за мерки от 100 ml, поради тази причина, за да знаем колко захар е това, което консумираме, трябва умножавам по броя на мл, който може да съдържа.