Ползи от яденето на хляб

Понастоящем хлябът е елемент от основно значение в диетата на всички хора, независимо от възрастта, той е един от основните компоненти на групата храни, които принадлежат към зърнените култури и техните производни. Сега, ако го включите в диетата си, то ще ви осигури голямо количество енергия, хранителни свойства, въглехидрати и нишесте, наред с други елементи. Можете да го купите във всяка пекарна, магазин, пазар или супермаркет във всяка от разновидностите му. Ето някои видове хляб и ползите от тях: " Бял хляб. Той съдържа витамини, трици, минерали и фибри, но в по-малко количество в сравнение с останалите хлябове. " Пълнозърнест хляб. Той има много неразтворими фибри. Можете да го използвате за предотвратяване на рак на дебелото черво, предотвратяване на ишемична болест на сърцето, понижаване на холестерола и е идеален за хора с диабет. „Хляб с трици. Има много фибри. Идеално е за вас, ако сте на диета, за да отслабнете или да се поддържате или ако страдате от запек. »Ароматизиран хляб. Можете да го намерите обогатен с различни вкусове, зеленчуци, билки или подправки, те могат да ви осигурят хранителни ползи.


Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   мирику каза той

    Да, можете, умерено, както при всички храни.

  2.   Рикардо каза той

    Трябва да знам дали човекът с диабет може да консумира хляб с трици или бисквитка с трици, благодаря предварително.

  3.   Mely каза той

    Трябва да знам повече информация за хляба xk tngo k за работа за ползите от хляба и не мога да намеря muxas coss
    информирайте ме за уеб страници

  4.   Америко каза той

    Мисля, че трябва да е по-конкретно ... в момента неясната информация в крайна сметка вреди ... Като казват, че това е ХРАНА, мнозина ще я приемат буквално и поради ниската цена, която има, те могат да потиснат други, които наистина го правят включете тази дума като зеленчуци, плодове и т.н. ... По тази причина днес се дължи по-тлъста и по-диабетна общност ... моля, коментирайте щетите от консумацията й, особено при хора с наднормено тегло и такива със заседнал живот ( като адвокати, секретари и др.) ... благодаря.

    1.    .-Алонзо.- каза той

      .-Много сте прав в коментара си, damnedhell69 @ hotmail.com

  5.   Вероника каза той

    Препоръчителното дневно количество за балансирано хранене е 200 гр.

    В Arte y Sana ние правим вкусни натурални хлябове, направени по занаятчийски и екологичен начин, при поискване ги изпращаме по местоназначението.
    Нарязан хляб, мултисериал, семена, орех и много други ...

    Телефон 659659632

  6.   Мария Антония каза той

    Интересно ми е да знам, тъй като имам l49 mg глокоза в кръвта си, но те трябва да ме потвърдят с анализ на гликоцилиран хемоглобин, но първо ще го подготвя за съмненията, имам 68-годишна възраст и съм с достатъчно мъка и истината нямам воля за нищо и той ми каза, че с депресия глюкозата се увеличава според възможностите. вече благодарен,