Изображение - Wikimedia / Emőke Dénes
Далеч от имиджа си на домашно средство за лечение на проблеми транзит чревен, The сливи стафиди това е истинска храна здрав за жени, особено за тези, които искат да поддържат линията. Адаптиран към изискванията на ежедневието, той е идеален съюзник за здраве.
Неговите качества хранителни са неоспорими и противно на получените идеи, сини сливи Не. Напълнявам. Поради това се препоръчва всички жени да ги ядат, особено в някои ситуации.
на добродетели терапевтичен от сини сливи са известни отдавна. Витамин Е и бета каротини те съдържат осигуряват концентрат, по-важен от тези на всеки друг плод, на антиоксидантни витамини. Сините сливи предпазват от киселина мастен и клетъчните мембрани от атаката на свободните радикали, което позволява да се борим с признаците на остаряване, загубата на еластичност на кожата и появата на бръчки.
От друга страна, калий съдържащи се в сините сливи им придава диуретичен ефект и детоксикация в тялото. Сините сливи съдържат и друг компонент за жените: бор, който участва особено в образуването на кости.
Заедно с калция и витамин D, борът участва активно в профилактиката на костния капитал и в укрепването на костите. Сините сливи също съдържат магнезиев, необходими за мускулна контракция и нервна проводимост. The сливи стафиди те са с високо съдържание на желязо, много необходими за жените бременна които обикновено страдат от този тип дефицит.
Повече информация - Здравословни ползи от плодовете