Прасковата е плод, широко консумиран днес от хората, има сладък и вкусен вкус. Сега, ако го включите в ежедневната си диета, той ще ви осигури голямо количество хранителни вещества и ще осигури на тялото ви безброй ползи за здравето.
Той се използва широко в кухнята на различни страни по света за приготвяне на различни десерти, сладкиши, конфитюри или желета, наред с други неща. Също така се консумира широко от тези, които са на диета с цел отслабване, защото ще ви осигури минимално количество калории.
Състав на праскова:
„Витамин А.
»Витамини В.
" Витамин Ц.
»Каротеноиди.
»Калий.
»Натрий.
" Съвпада.
Бременна съм и имам проблеми с газовете, добре ли е да ям праскови? от колко часа можете да се храните редовно
ако не е gil, как ще го питаш, всички плодове са добри и още повече, когато са бременни.
Е Magy, което не е толкова вярно, плодовете са добри или НЕ според нуждите на хората, включително възраст, тегло и може би заболявания като диабет или хиперинсулинизъм, също така е добре да се вземат предвид часовете, в които се консумират, не е същото да ям камбур в 8 ч. сутринта, отколкото в 8 ч. !!!!!! Йована, плодовете трябва да се консумират 15-20 минути преди хранене или 40 минути след хранене, тъй като това е единственият начин за усвояване на витамини, тъй като ако каналът е мръсен, абсорбцията е почти нулева по отношение на времето. приблизително 4:XNUMX, тъй като плодовете съдържат захари, които струват повече за смилане през нощта, през нощта е добре да се консумират зелени и бели храни ...
Здравейте, ами прасковата е отличен антиоксидант, тя поддържа здрава кожа и коса, ако е включена постоянно в нашата диета, препоръчват я ядене през сезона, тъй като те са в нейния блясък, това също помага за подобряване на видимостта, особено през нощта и други оптични заболявания, предпазва от рак и преждевременно стареене, да не говорим, че е МНОГО НИСКО В КАЛОРИИ !!
ами мисля, че информацията трябва да е МНОГО по-ПЪЛНА
Тъй като една и съща информация се появява на всички места
Не ми е ясно дали мога да ям праскови, аз съм диабет тип II, последното ми измерване даде 140 кръвна глюкоза.
По време на бременност обикновено има ненаситен апетит и силно желание да се ядат някои специални храни. В този случай имате специфичен апетит към летните плодове. Това е добре, тъй като пресните плодове съдържат витамини, фибри и минерали, които са подходящи за плода.
Важно е да се отбележи, че съдържащите се в тях захари не съответстват на захароза (обикновена захар), а по-скоро на фруктоза, която няма същите неблагоприятни ефекти, а по-скоро положителни ефекти върху бременността. Ето защо не трябва да се страхувате от захарта, съдържаща се в тези плодове.
Притеснявате се и от прекомерно течно съдържание, особено в дините. Това ми се струва много полезно, тъй като излишъкът може да причини дискомфорт в корема, а също и метеоризъм, което би било досадно за състоянието на бременността.
Моят съвет е да ядете плодове в изобилие в рамките на деня, но не в големи количества едновременно. Другото важно нещо, което трябва да запомните, е, че диетата трябва да бъде балансирана и да включва също протеини (риба, пилешко, пуешко, говеждо и др.) И мляко и неговите производни. Вашият акушер и акушерка може да ви насочи към правилната диета. Що се отнася до плодовете, продължете, но с баланс и без поглъщане на голямо количество едновременно.
Успехи във вашата бременност! (Копирах това от друг уебсайт, надявам се да ви помогне) 🙂
Плодовете помагат на метаболизма ви, необходими са в нервната система, помагат при наддаване на тегло в юношеството, предотвратяват брадавици, суха кожа, ларингит и разширени вени. Много е важно да ядете плодове, но не мислете, че само като ги ядете и НЕ! трябва да правите упражнения и освен балансирана диета, надявам се моят коментар да ви помогне. Късметлия!
Праскова: Те спомагат за стимулиране на секрецията на храносмилателни сокове.Имат слабително и диуретично действие върху организма.Помагат за почистване на бъбреците и жлъчния мехур. Когато се приготвят или консервират, те губят всичките си жизненоважни елементи. Ако към тях се добави захар, реакцията им е кисела в организма. Надявам се и този коментар да ви помогне като предишния.
Може ли диабетикът да го консумира?
Аз не мисля
Мога ли да ям праскова през нощта или това е плодът, който ви напълнява?