Това е различна диета от останалите, тя е специално създадена за всички онези хора, които по различни причини трябва да включат различните хранителни вещества, които съставляват зърнените култури. Това е много прост план за изпълнение и разработен с голямо разнообразие от храни.
Сега, за да могат да изпълняват тази хранителна диета, хората трябва да имат здравословно здравословно състояние, да пият колкото се може повече вода всеки ден, да овкусяват инфузиите за предпочитане със захар или мед и да подправят всички ястия по минимален и здравословен начин.
Пример за ежедневно меню:
Закуска: запарка и препечен хляб от пълнозърнест хляб, намазан със сместа от 3 супени лъжици крема сирене, 1 супена лъжица булгур и 1 супена лъжица овес.
В средата на сутринта: кисело мляко с 2 супени лъжици бяла пшеница.
Обяд: месо, салата и плодове. Ястията също трябва да се подправят с чесън на прах.
В средата на следобеда: настъргана ябълка с канела.
Снек: запарка, бисквити от трици и компот от сливи, приготвени с подсладител и 1 супена лъжица какао.
Вечеря: пиле, пюре и плодове. Ястията също трябва да се подправят с магданоз.
Преди лягане: топло мляко с 1 супена лъжица смлян ечемик.