Това е краткосрочен диетичен режим, той е специално създаден за всички онези хора, които трябва да отслабнат, че имат допълнително и които са фенове на гърнето. Това е много лесен план за изпълнение, ако го направите стриктно, това ще ви позволи да отслабнете с 2 килограма за 6 дни.
Ако сте решени да изпълнявате тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате инфузиите си с подсладител, да приготвяте тенджерата в лека форма и да подправяте храната си със сол и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 чаша чай, кафе или варен мате и 2 пълнозърнести препечени филийки, намазани с леко сладко.
Обяд: яхния и 1 грейпфрут. Можете да изядете необходимото количество саксия.
Снек: 1 чаша чай, кафе или варен мате и 1 нискомаслено кисело мляко със зърнени храни или плодове.
Вечеря: 2 купички за супа и 1 грейпфрут.
Преди лягане: 1 чаша чай от болдо или лайка.