Това е идеална диета за всички хора, които трябва да приложат на практика диета за отслабване и е идеално да я правите във времена, когато е студено и тялото трябва да включва горещи храни. Това ще ви позволи да отслабнете с около 3 килограма за 10 дни.
Ако сте решени да приложите този хранителен режим на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да подслаждате вашите инфузии с подсладител и да подправяте вашите пюрета със сол, леко настърган кашкавал и минимално количество от лек маргарин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Закуска: 1 инфузия по ваш избор и 1 чаша сок от 1 плод по ваш избор.
В средата на сутринта: 100гр. морково пюре или тиквички.
Обяд: пюре от тиква или тиква и 1 порция лек желатин. Можете да изядете количеството пюре, което искате.
В средата на следобеда: 1 инфузия по ваш избор и 1 лека бисквита по ваш избор.
Снек: 1 инфузия по ваш избор и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Вечеря: картофено пюре / сладък картоф и 1 плод по ваш избор. Можете да изядете количеството пюре, което искате.
Преди лягане: 1 чаша сок от 1 плод по ваш избор.