Портокалът е цитрусов плод, който има голямо количество хранителни вещества, широко се използва в диетични режими, целящи отслабване и укрепване на защитните сили на всеки организъм, тъй като осигурява много витамин С. В момента се отглежда и консумира в голям брой страни.
Ако харесвате този плод, тази диета е идеална за вас. Можете да го направите само за 3 дни и ако го следвате до писмото, ще загубите около 2 килограма. Няма да можете да практикувате този план, ако имате проблем, който засяга вашето здраве. Трябва да пиете възможно най-много вода и да подправяте вашите инфузии с подсладител.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 инфузия по ваш избор (чай, кафе или варен мате) и 2 портокала.
В средата на сутринта: 1 чаша домашна плодова салата. Трябва да се направи с повече портокали.
Обяд: портокали. Можете да изядете количеството, което искате.
В средата на следобеда: 1 чаша портокалов сок.
Снек: 1 инфузия по ваш избор (чай, кафе или варен мате) и 2 портокала.
Вечеря: портокали. Можете да изядете количеството, което искате.
След вечеря: 1 инфузия по ваш избор (чай, кафе или варен мате).
Здравейте, наистина обичах тази диета, когато я прочетох ... и ще я практикувам от понеделник ... знаете защо обичам портокала, това е любимият ми плод. Обичам го, както казах един ден, ако има беше оранжева диета, щях да го направя сега. И вече го намерих ..xfin ¡¡¡чао
Е, струва ми се скандално диета .. лош стомах, какво ще страда с толкова много киселина
Струва ми се варварство да се прави тази диета, въпреки че е за три дни, със сигурност можете да отслабнете с 2 или повече килограма, но те ще бъдат заменени в рамките на 2-3 дни по-късно. Тъй като това загубено тегло не е мазнини, а течности. Подобно е на динената диета.Те са плодове с много вода и с диуретични ефекти, което помага да се елиминира течността от тялото ни и предотвратява задържането му, но в момента, в който е останало, тялото възстановява загубената течност също толкова бързо тъй като ги е загубил.
Поздрави!
Каня ви да посетите моя личен блог
Опасност, след една седмица с тази диета имате оранжево лице
Приготвям различен с портокал сутрин за много мека закуска чай, твърдо сварено яйце и препечен хляб, на обяд сребро от ананас и малко риба тон с вода от варена ананасова кора, вземете количеството, което искате, за 3 часа Това ме гладува и ям пълнозърнеста бисквита с червена шунка, а през нощта ям 2 портокала или 3 игри и сутрин ми помага да се евакуирам ми помогна да сваля 2 килограма за 1 седмица и кожата ми е много красива
Глупавите диети служат само за дисбаланс на тялото ви ... какъв дявол е човек, който по цял ден яде портокали ... те са луди ... това не е хранене