Това е идеален диетичен режим за вас, ако това, от което се нуждаете, е бързо да отслабнете някои излишни килограми, които ви притесняват толкова много, това е много лесна диета за провеждане. Ако го прилагате стриктно на практика, това ще ви позволи да отслабнете с около 3 килограма само за 6 дни.
Ако сте решени да изпълнявате тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате всичките си инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 инфузия по ваш избор и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
В средата на сутринта: 1 чаша лек бульон и 1 плод.
Обяд: 100гр. от месо, пиле или риба, 1 дълбока чиния зелена салата по ваш избор и 1 цитрусов плод.
В средата на следобеда: 1 порция лек желатин.
Снек: 1 инфузия по ваш избор и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, домашна зеленчукова супа и 1 цитрусов плод. Можете да изядете количеството супа, което искате.
Преди лягане: 1 инфузия по ваш избор с 2 супени лъжици леки зърнени храни.
което е инфузия и обядът ще бъде основното хранене