Това е диета, базирана на приема на различни салати, много лесно се прави и ако го правите стриктно, ще получите добри резултати. Сега, ако го приложите на практика, това ще ви позволи да свалите 2 килограма само за 5 дни. Разбира се, можете да го направите само през посоченото време.
За да можете да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате вашите инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню
Закуска: 1 запарка по ваш избор и 2 плода по ваш избор или 2 препечени хляба по ваш избор.
В средата на сутринта: 2 моркова или 2 домата.
Обяд: салата от сурови зеленчуци по ваш избор. Можете да изядете количеството салата, което искате.
В средата на следобеда: 1 нискомаслено кисело мляко или 100 г грах.
Снек: 1 запарка по ваш избор и 2 плода по ваш избор или 2 препечени хляба по ваш избор.
Вечеря: салата от сурови зеленчуци по ваш избор. Можете да изядете количеството салата, което искате.