Това е диетичен режим, специално разработен за всички онези хора, които трябва бързо да свалят няколко излишни килограма. Това е много лесен план за изпълнение и се основава на приема на ананас и пиле. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 1 килограм само за 3 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ядете пиле на скара или печено, да подслаждате вашите инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол, билки и минимално количество зехтин. Ще трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка и 150гр. Ананас.
В средата на сутринта: 1 плод по ваш избор.
Обяд: пиле и 1 инфузия. Можете да изядете количеството пиле, което искате.
В средата на следобеда: 1 обезмаслено кисело мляко или 1 чаша обезмаслено мляко.
Снек: 1 запарка и 1 пълнозърнест препечен хляб със сладко или леко сирене.
Вечеря: ананас и 1 инфузия. Можете да изядете количеството ананас, което искате.
Преди лягане: 1 чаша сок от 1 плод по ваш избор.
Вярно е, че ако отслабнете с тази диета, аз го сертифицирам, отслабнах с 2 килограма за 3 дни, защото отслабвам много бързо, но след това пренебрегнах около 5 месеца и ги увеличих отново. Днес го започвам отново, за да отслабна ... И че не го правя с толкова строго писмо, защото започвам да мисля за ефекта на рикошета и не искам да увеличавам двойно, но добре ... Развеселете се! Разбира се, трябва да се има предвид, че не трябва да се прави дълго време, защото излишъкът от ананас също е вреден. 😉 Благословия !!