Това е диета, специално разработена за всички онези хора, които трябва да отслабнат с няколко килограма и да уредят системата за евакуация. Това е много лесен план за изпълнение, той се основава на приема на пюре от тиква. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 2 килограма само за 7 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате инфузиите си с подсладител и да подправяте храната си със сол и минимално количество слънчогледово масло. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, 1 плод и 1 пълнозърнест тост, намазан с леко сладко.
Обяд: 50гр. месо на скара, пилешко или риба, 1 дълбока чиния пюре от тиква, 1 плод и 1 запарка.
Снек: 1 запарка, 1 плод и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Вечеря: пюре от тиква и порция лек желатин. Можете да изядете желаното количество пюре.
Преди лягане: 1 инфузия или 1 чаша обезмаслено мляко.