Това е много проста диета за изпълнение и която ще ви позволи да свалите излишните килограми, които ви притесняват толкова много, тя се основава главно на приема на пилешки банички. Сега, ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите 1 килограм за 6 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода ежедневно, да подслаждате вашите инфузии с подсладител, да приготвяте пилешките банички в лека форма и да подправяте минимално ястията си със сол и зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 чаша чай, кафе или варен мате, 1 нискомаслено кисело мляко, 1 цитрусов плод и 1 лек оризов крекер.
Обяд: лек бульон, 1 порция по избор зеленчукова салата от зеленчук, 2 пилешки банички и 1 чаша болдо или чай от лайка. Можете да изпиете количеството бульон, което искате.
Снек: 1 чаша кафе с обезмаслено мляко, 1 цитрусов плод, 1 червена или зелена ябълка и 1 лек оризов крекер.
Вечеря: лек бульон, 1 чаша зеленчукова супа, 2 пилешки банички и 1 чаша зелен чай.