Това е диетичен режим, създаден специално за всички онези хора, които трябва да свалят няколко излишни килограма, които толкова много ги притесняват. Това е много лесен план за изпълнение и се основава главно на приема на папая и слива. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 1 ½ килограма само за 6 дни.
Ако сте решени да приложите на практика тази диета, базирана на папая и слива, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате всички инфузии с подсладител и да подправяте всички ястия минимално. .
Пример за ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, 1 папая, 1 слива и ½ обезмаслено кисело мляко със зърнени храни.
Обяд: 1 чаша лек или домашен бульон, 150гр. папая и слива и 1 порция салата от артишок, броколи и зеле.
След обяд: 1 порция лек желатин.
Снек: 1 запарка, 1 чаша обезмаслено мляко и 1 препечен хляб с трици, намазан с леко сладко.
Вечеря: 1 чаша лек или домашен бульон, 150гр. папая и слива и 1 порция спаначен тарт.
Преди лягане: 1 плод по ваш избор или 1 инфузия.