Това е диетичен режим, създаден специално за всички онези хора, които имат нужда да свалят излишните килограми, които толкова много ги притесняват. Това е много прост план за прилагане на практика, той се основава главно на приема на ориз с кани-кама. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите 1 килограм само за 4 дни.
Ако сте решени да провеждате тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ядете варен ориз, да подслаждате всички инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол, ябълков оцет и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню
Закуска: 1 запарка, 1 плод по ваш избор и обезмаслено кисело мляко със зърнени храни.
Обяд: 3 чаши лек бульон, 1 порция ориз с кани-кама и 1 порция лек желатин.
Снек: 1 запарка и 1 чаша плодова салата.
Вечеря: ориз с кани-кама. Можете да ядете ориз от кани-кама, колкото искате.
Преди лягане: 1 инфузия.
Какво разбирате под инфузия, може ли да е кафе с мляко или чай?
Здравейте инфузия се отнася до всяка течна смес, с която искате да придружавате вашата каникама
Ако не получа каникама или ориз, мога ли да го направя с ньоки и корналитос?
Здравейте, съмнение, с каникама всичко е наред, но яденето на ориз с клечки ми струва !!! Това е полудяващо, помогнете!
Вече растат люспи в горната част на гърба ми !! За капак това са 2 месеца и загубих 10 грама! Продължавам или спирам !! Помогне!!!
Аз лично не харесвам каникама е, че ме сърби, за който дори не ви разказвам. Никога не получавам този тип херпес, препоръчвам ви да НЕ го пробвате!
При теглото ми се получи от тегло 100 кг, продължих до тегло 50 кг (очевидно със строго правило, което следваше девиза ... Глад ?? Каникама !!) сега трябва да напълнея Мога ли да подправя каникама като дресинг като майонеза и консерва? Да или не?