Това е перфектна диета за вас, ако обичате моркови и скуош и трябва да свалите няколко излишни килограма, които толкова ви притесняват. Това е много прост план за изпълнение, ще трябва да ядете двата варени зеленчука. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 3 килограма за 15 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате инфузиите си с подсладител и да подправяте храната си със сол и минимално количество слънчогледово масло. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 инфузия по ваш избор, 1 цитрусов плод и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Обяд: 200гр. месо, пиле или риба, 1 дълбока чиния моркови и тиква и 1 порция лек желатин.
Снек: 1 инфузия по ваш избор, 1 цитрусов плод и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Вечеря: морков и тиква и 1 порция лек желатин. Можете да ядете количеството зеленчуци, което искате.
Преди лягане: 1 инфузия по ваш избор.