Това е диета, специално разработена за всички онези хора, които трябва да отслабнат, които имат допълнително и които ги притесняват толкова много. Това е много прост план за изпълнение, той се основава главно на приема на грах и моркови. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите 2 килограма за 7 дни.
За да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да овкусите вашите инфузии с подсладител, да пиете колкото се може повече вода всеки ден и да подправяте храната си със сол и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 инфузия по ваш избор (чай, кафе или варена мате), 1 плод по ваш избор и 1 нискомаслено кисело мляко с плодове или зърнени храни.
Обяд: 1 чаша лек бульон, грах и моркови и 1 порция лек желатин. Можете да ядете количеството зеленчуци, което искате.
Снек: 1 инфузия по ваш избор (чай, кафе или варен мате), 1 плод по ваш избор и 1 нискомаслено кисело мляко с плодове или зърнени храни.
Вечеря: 1 чаша лек бульон, 100гр. месо или пиле, 1 дълбока чиния грах и моркови и 1 чаша плодова салата.
Преди лягане: 1 инфузия по ваш избор (чай, кафе или варен мате).