Това е диетичен режим, предназначен за всички онези хора, които трябва бързо да отслабнат тези излишни килограми, които толкова много ги притесняват. Основава се главно на приема на пресни сокове от портокал и грейпфрут. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 2 килограма за 6 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител и да подправяте храната си по минимален начин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, 1 чаша портокалов сок и 1 чаша сок от грейпфрут.
В средата на сутринта: 1 чаша портокалов сок и 1 пълнозърнест препечен хляб.
Обяд: 200гр. от месо, пиле или риба, 1 чаша портокалов сок и 1 чаша сок от грейпфрут.
В средата на следобеда: 1 чаша сок от грейпфрут и 1 препечен хляб с трици.
Снек: 1 инфузия, 1 чаша портокалов сок и 1 чаша сок от грейпфрут.
Вечеря: 1 дълбока чиния зеленчукова супа, 1 чаша портокалов сок и 1 чаша сок от грейпфрут.
Преди лягане: 1 чаша обезмаслено мляко или 1 обезмаслено кисело мляко.