Това е диетичен режим, създаден специално за всички онези хора, които трябва бързо да отслабнат с няколко излишни килограма, които толкова ги притесняват. Това е много прост план за изпълнение, той се основава на приема на сок от моркови и портокали. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 1 килограм само за 2 дни.
Ако сте решени да приложите този хранителен режим на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да правите физическа активност, да овкусявате всички инфузии с подсладител и да подправяте ястията със сол и минимум количество слънчогледово олио. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, ½ чаша сок от моркови, ½ чаша портокалов сок и 1 лека бисквита.
В средата на сутринта: 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Обяд: 1 дълбока чиния домашно приготвена зеленчукова супа, 100гр. естествен тон, 1 чаша сок от моркови и 1 чаша портокалов сок.
В средата на следобеда: 1 порция лек желатин.
Снек: 1 запарка, ½ чаша сок от моркови, ½ чаша портокалов сок и 1 лека бисквита.
Преди вечеря: 2 чаши лек бульон.
Вечеря: сок от моркови и портокали. Можете да изпиете количеството, което искате.