Това е диетичен режим, основан на приема на мате коцидо, това е много прост план за изпълнение и който ще ви помогне да загубите тези излишни килограми, които ви притесняват толкова много. Ако го прилагате стриктно на практика, това ще ви позволи да свалите около 2 ½ килограма само за 9 дни.
За да можете да изпълнявате тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител, да пиете колкото се може повече вода всеки ден и да подправяте храната си със сол и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте подробното меню по-долу всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: варен мате и 1 плод. Можете да изпиете желаното количество сготвен мате.
В средата на сутринта: варен мате. Можете да изпиете желаното количество сготвен мате.
Обяд: 150гр. от месо, пиле или риба, 1 плод и варен мате. Можете да изпиете количеството варен мате, което искате.
В средата на следобеда: варен приятел. Можете да изпиете желаното количество сготвен мате.
Снек: варен мате и 1 обезмаслено кисело мляко. Можете да изпиете желаното количество сготвен мате.
Вечеря: 1 голяма порция зеленчукова салата по ваш избор, 1 плод и варено мате. Можете да изпиете желаното количество сготвен мате.
ще опитам .. =) =)
ЗДРАВЕЙТЕ ДА Е ИСТИНА, ИЗПАДАМ 10 КИЛОСА ЗА СЕДМИЦА, НО ИЗПИХА ДО 4 ЛИТРА ВОДА ОТ КИПЕЩО ОЗЕЯ ОТСТРАНЯВА МОЯТА ГЛАД И РАЗХОДЯ С ПОВЕЧЕ ЕНЕРГИЯ НАДЕЖДАМ ДА ПОМОГНЕМ МОЯТ РЕАКЦИЯ ... И ДРУГОТО, ЧЕ Е ЗДРАВЕ БЕЗ МЕДИЦИНА И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ УБИЙ САМО HAAA НО НЯМА ЗАХАР И АРОМАТИ.
10 кила за седмица ??? в безопасност? : Да, но бяхте ли с наднормено тегло или нещо подобно? Защото, когато сме с нормално тегло, струва на света бързото отслабване, преди ми отне 5 килограма за седмица, сега след месец, надявам се под 4.
Джована страхотен въпрос спазвал ли си диетата без крака, или също си имал фитнес и това
Надявам се, че работи за мен ……………… ..
количество мате на литър вода
ще опитам
Чаят от партньор ли е и някой, който е работил за вас?
Диетата е много добра !!! 1
Нека някой каже дали е работило или са се чукали по цял ден с толкова много течност ???? ..
Ако работи, боксирам и имах няколко излишни килограма и с диетата свалих 11 килограма за 2 месеца
Аз също винаги съм бил сит, но пия мате ежедневно от 15 дни и съм отслабнал
Щастлив съм за 15 дни, отслабнах с 3 килограма и половина благодарение на програмата susana gimenez, която зададе въпрос, нека спестим милиона за сготвения партньор
Какъв беше въпросът?
Да, ям още един обяд и още една закуска, но също и с приготвеното месо. диетата работи ли?
Ами ако ям малко повече от това, което диетата е проектирала?
Аз съм същата Вивиана, която в предишния коментар съм била 4 месеца и съм свалила 14 килограма толкова страхотно и без страдание
ЗДРАВЕЙ ИСКАМ ДА ЗНАЯ КАКВО МАТИРА КЪДЕ МЕ МОЛЯ КАЖЕТЕ КАЖЕТЕ МИ ЖИВЕЯ В ТЕКС
Това е йерба мате, има го в Аржентина, Уругвай, има няколко марки, вижте google.
Това е йерба мате, получава се в Аржентина, Уругвай и т.н.
ТРЯБВА ЛИ ДА Е НЯКАКВА СПЕЦИАЛНА ПАРТНИЯ?
Искам да знам откъде го получавам в Рио де Жанейро и как да го търся ???
Здравейте, има ли специална марка ???? Слдос Маргарет
как мога да го поръчам? така че убивайте само или както е поискано
твърде ниско с тази диета, ако умреш от глад, за да се чистиш през целия ден, най-добре е да спортуваш и да не страдаш толкова много
Истината, 10 klos за седмица? Ако е така, това е много вредно за здравето.
Но аз не мисля така.
И с диетата по-горе, разбира се, ще отслабнете на върха на водата.
Отслабнах с 20 килограма за 6 месеца, сега тежа 49 килограма по здравословен начин, диета, упражнения и пиене на сутрин.
Ако приемате матекосидо с някои бисквитки, има ли същия ефект? или е просто матово зашито само.
Зелен съм от толкова много матекоцидо
Ако имам mateecocido с някаква бисквитка, тя работи по същия начин, моля отговорете ми
Здравейте, бих искал да знам как го приготвям, за да го шия и колко са мерките на партньора и водата ... отговор xfa
Здравейте хора! Горчив ли е или подсладен зашитият мате?
Ако е вярно, сготвеният мате е добър, ако не можете да пиете вода 3 до 4 литра на ден пийте сготвен мате като вода толкова пъти, колкото можете, докато можете да го приложите като сок, той намалява 2 килограма на седмица, препоръчвам го е добре да се отдадете на подсладител, а не на захар
Винаги придружен от добра диета, много зеленчуци, супа и никакви пържени неща и разбира се много физическа активност с помощта на сготвения партньор, всичко изисква вашата воля
Marjorie слагаш водата да заври 2 литра и в този два литра вземаш 2 до 3 супени лъжици йерба, каквато марка харесваш най-много, след това я оставяш да се охлади, прецеждаш я и я слагаш в бутилка и я подслаждаш с подсладител като сок по време на хранене и можете също да приемате толкова пъти, колкото винаги можете да пиете два литра на ден и ако можете да приемате повече по-добре
Обичам сготвения мате, затова си купих малка електрическа кафеварка и я приготвих там, сякаш беше кафе. Слагам филтъра с около две големи супени лъжици йерба за 4 до 6 чаши. Приготвя се на вкус, бързо и лесно. След това можете да го поставите в термос и да продължи няколко часа горещо.
Здравейте, ще го пробвам, но имам въпрос. Ям оризови сладкиши и очевидно кисело мляко, като спазвам графика. А супа през нощта с плодове ще ме накара да отслабна?
Ако цял ден ядете само 1 малко хураскито (или 1/2 върховна или 1 малка риба на скара) + 1 плод + 1 нискомаслено кисело мляко + салата ** и нищо друго ** очевидно ще отслабнете, ще лая гладувам. Трябва да видите кой може да се справи с това повече от 1 седмица. Всичко друго, което добавите, дори оризови бисквити, вече увеличава калориите ви и отслабвате по-бавно. 10 кг за седмица е * невъзможно *. Всичко е наред с мате, той също е богат, но внимавайте, че е диуретик, толкова много от това, което "слизате", е вода. Мазнината, в която е проблемът, трябва да я изгорите, няма друга, помислете с надежда и упражнявайки 3 или 4 кг на месец и това е първото, след което тялото свиква, метаболизмът намалява, а вие поддържате губещи, но по-бавно.
Може би това е по-здравословно, ако загубите твърде бързо е лошо.
Матейна е вещество, много подобно на друго, наречено ефедрин. Заедно с кафето и аспирина, това е най-добрата смес за изгаряне на мазнини, без да се губят много мускули. Отнема глада и дава енергия. Разбира се, с много упражнения!
Cocido mate може да има своите предимства, но вие не губите тегло, като пиете варено мате през целия ден. За да отслабнете, трябва да се храните здравословно в точното количество, от което тялото ви се нуждае, за да функционира и да прави физическа активност. Отсега нататък е по-скоро да се каже, че ако си изпратите цял пакет бисквитки (независимо дали пиете варено мате или не го правите), НЯМА ДА ОТСЛАБНЕТЕ.
Спазвах диетата на кокаида. Вярно е, че отслабвате, но прекарвате цял ден в банята