Решението на спрете да пиете алкохол по време на сезон това може да бъде едно от най-мъдрите решения, които възрастен може да вземе. Алкохолът влиза в живота ни като забавление, като напитка, която ни сближава с другите и ни помага да се социализираме повече. Това, което не знаем е, че в дългосрочен план можете да харчите дълги сметки.
Алкохолът в малки дози не действа вреден, Проблемът е, че той никога не остава само в бира или чаша вино, а се консумира в големи количества, без да осъзнава.
По-добре не пийте алкохол
Започваме да пием алкохол през уикендите, когато си почиваме от работната седмица, питие, което става двойка, след това се насърчаваме да пием нещо в четвъртък, така че вече има три дни за пиене, по-късно, ние се чувстваме като студена бира у дома във вторник и ние го пием и в крайна сметка, без да осъзнаваме, пием повече алкохол, отколкото би трябвало.
Лос ползи Те ще направят разлика, обърнете внимание, защото в дългосрочен план ще печелите много повече, ако потреблението му е намалено или забранено, отколкото ако сте го консумирали всеки уикенд.
Ползи, които ще забележите, ако не пиете алкохол
Консумацията на алкохолни напитки не създава проблеми в краткосрочен план, дори приемането им по много премерен начин ни дава свойства на тялото ни, които другите храни нямат, но алкохолът може да се превърне в много пристрастяващ продуктСледователно в бъдеще тялото ни може да усети последствията.
- Ще имате по-добро настроение: Според проучвания тези, които пият повече алкохол накрая, винаги са по-настроени и раздразнителни, освен това може да бъде свързано с по-депресирани и тъжни хора. Следователно, ако приемът му бъде изоставен, човек ще започне да се чувства много по-добре.
- Вашите сетива ще се подобрят: вкусът и миризмата отново ще бъдат в идеално състояние.
- Миризмата на тялото ви ще се промени: потта на хората, които консумират повече алкохол, е по-силна, това е така, защото чрез елиминиране на токсините от тялото си, те елиминират и тези на алкохола.
- Ще забележите кожата много по-добре: Косата, ноктите и кожата ще изглеждат по-здрави, по-малко торбички под очите, по-малко акне и по-малко бръчки. Всички те са предимства.
- По-ясен ум: ще вземате по-добри решения, ще бъдете по-ефективни на работа и ще бъдете по-емоционално балансирани.
- Сърцето ви ще ви благодари: кръвното налягане ще бъде здраво, а сърдечните мускули ще останат силни, за да изпомпват адекватно кръвта.
- Това ще подобри сексуалния ви живот: както при мъжете, така и при жените алкохолните напитки намаляват либидото и по този начин сексуалните отношения. Прекаляването може да доведе до еректилна дисфункция и слабо производство на сперматозоиди.
- Ще отслабнете: Състои се от голям брой празни калории, има повече калории от мазнините или шоколадите, причинява задържане на течности и целулит, следователно, ако спрете да го приемате за един месец, физическата промяна може да бъде грандиозна.