Всеки иска да бъде FelizИ все пак има моменти, когато не можете да намерите причина да бъдете или не можете да намерите начин. И въпреки факта, че не сме сами и че имаме страхотни приятели или дори партньор, който ни подкрепя, както и семейство, което ни помага в случай на нужда, има нещо, което ни липсва в живота. Може би това е спокойствието или надявам се. Но трябва да се има предвид, че никога не можете да бъдете щастливи, без да сте страдали преди това, ако в момента не сте в оптимално състояние, възможно е това да бъде постигнато скоро.
Как можеш да бъдеш по-щастлив от живота, който водиш? За да продължи усмивката ни по-дълго, трябва да включим нови в ежедневния си влак дейности които ни стимулират. Ако дните са изпълнени с всичко, което ви забавлява в живота, няма да има причина да се чудите защо не е така Feliz.
Дейности, за да бъдете щастливи
Една от най-разсейващите дейности е спорт. Адреналинът от екстремните спортове връща емоцията, която липсваше в живота, а ако сте спокоен човек, има и други опции, които могат да ви помогнат. Ходете, карайте колело, тичам или присъединяването към фитнес зала може да ви държи активни, нещо, което може да ви помогне да бъдете по-щастливи.
Възможно е това пасив да ви задуши и че трябва да се насладите максимално на свободното си време, за да бъдете мотивирани, а ако случаят е такъв, е удобно да се изготви списък на всички дейности предпочитан, което може да ви помогне да постигнете желаната цел. Ако сте киномани, можете да отидете на кино с приятели. Можете дори да се запишете на конференция или курсове, за да научите това, което винаги сте искали да знаете, или да отидете на концерт. Можете също така да се обадите на този приятел, когото не сте виждали толкова дълго и той със сигурност ще иска да се срещне отново.
Удобно е да слушате малко от музикаособено любимата музика, защото тя повдига духа. Препоръчително е също да ходите всеки ден и да не стоите вкъщи.
La felicidad зависи не само от вас самите. Не е удобно да обсебвате дефектите, които може да имате. Удобно е да мислим, че бъдещето е пълно с sorpresas прекрасно и че нямате представа за невероятните събития, които ви пречат.