Това е хипокалорична диета, специално разработена за всички онези хора, които трябва да направят режим, за да отслабнат с няколко излишни килограма, които толкова ги притесняват. Сега, ако го прилагате стриктно на практика, това ще ви позволи да свалите 1 1/2 килограма само за 9 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол и минимално количество зехтин. Ще трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 инфузия (чай или кафе) и 3 тоста с глутен, намазани с леко сладко.
В средата на сутринта: 2 плода по ваш избор.
Обяд: 1 порция месо, пиле или риба, 1 дълбока чиния зеленчукова супа и 1 порция леко желе.
В средата на следобеда: 2 плода по ваш избор.
Снек: 1 запарка (чай или кафе) и 5 леки бисквити с трици.
Вечеря: бъркани зеленчуци по ваш избор, приготвени в лека форма и 1 порция лек желатин. Можете да изядете желаното количество бъркани.
Консумирах диета без въглехидрати от известно време и успях само да поддържам тегло, а те ми казват, защото имам заседнал живот, затова не отслабвам, тъй като за моята възраст и теглото ми и заседналия ми начин на живот трябва да правите диета от 850 кг. Не знаех, но ако да, ще направя тази диета, която ми дават, за да видя колко мога да загубя. слава богу, че не страдам от никаква болест. така че ще го направя за здраве. поздрави за всички, които постигат целите си.