Този бульон е много богат, пълен с протеини и витамини, които не трябва да липсват в здравословната, нискокалорична диета. Ще даде 5 чаши бульон, приготвянето му ще ви отнеме 55 минути и това е много проста рецепта, така че всички се насърчават да го направят, дори ако нямат много опит в кухнята.
Ingredientes
1 филе хек
2 литра вода
2 Cebolla
3 клонки
1 стрък мащерка
1 дафинов лист
Preparación
Нарежете лука на големи парчета, изсипете лука в тенджера с вряща вода.
Добавете всички препарати и ги оставете на умерен огън за 45 минути с капак и разбърквайте от време на време.
Кола и пазете бульона и го оставете да се затопли до стайна температура, поставете го в хладилника, докато стане готов за пиене.