Този липид, тоест тази мазнина се създава главно в черния дроб, въпреки че се абсорбира и чрез храната, особено храни, които имат животински произход. Много е важно да носите а контрол върху нивото на холестерола ни тъй като наличието на висок холестерол може да доведе до сериозни сърдечно-съдови нарушения.
Толкова много хора, когато бъдат открити, че имат висок холестерол, са принудени да променят хранителните си навици за определен период от живота си, за да намалят тези нива, защото ако продължат със същия начин на живот, това може пряко да повлияе на качеството им на живот .
Симптомите на страдание от висок холестерол са следните: Наднормено тегло или затлъстяване, висока кръвна захар, заболяване на жлъчния мехур, инфаркт на миокарда, артериални блокажи и др. Да се избягвайте да страдате от някоя от тези патологии, ние предлагаме начин за намаляване на холестерола по естествен начин със следната рецепта.
Естественият сок от ябълка, портокал, лимон и цвекло тя се превръща в идеална напитка, за да осигури на тялото ни много антиоксиданти, минерали и витамини, които почистват кръвта и елиминират излишния холестерол.
Идеалът на сока е, че се прави от плодове, които много лесно се намират на пазара и освен това са евтини, така че Няма оправдание да не го опитате.
Лос съставки че ще ви трябват ще бъдат: ябълка, лимон, два портокала и корен от цвекло. Приготвянето е много просто, трябва да обелим и нарежем ябълката от едната страна, да нарежем на кубчета цвеклото, да извлечем сока от цитрусовите плодове, портокалите и лимона. Занесете всичко в общителен човек и обработвайте храната за няколко секунди, за да завършите, охладете сместа и най-добре я поднесете охладена.
на свойства на този сок Те ще благоприятстват почистването на тялото, вредните вещества, които се натрупват и мазнините ще бъдат елиминирани, поради което е идеално да бъдете здрави и да поддържате здравословно тегло.