Сред растения лечебен Най-важно за лечение на тревожност, ние откриваме валериана, чиято инфузия се е превърнала в много популярно природно лекарство, което трябва да приемаме в случай на излишна тревожност. Неговите успокояващи ефекти, спазмолитично и успокоителни правят това растение идеално средство за лечение на проблеми, свързани с система нервен и да помогне на пациента да се отпусне и да се бори с безсънието.
Това растение обаче е противопоказано Мухерес бременна или кърмачета и хора, приемащи успокоителни, пациенти, които трябва да се подложат на операция, и тези, които използват алкохол.
Също така е възможно да се възползвате от невероятните релаксиращи свойства на пасифлора. Действайки директно върху централната нервна система, това растение благоприятства отпускането на всички мускули на тялото и е ефективно за намаляване на болката, свързана със симптомите на безпокойство, като дискомфорта, който се появява в областта на шийката на матката. В допълнение, използването му обикновено се препоръчва за облекчаване на главоболие, гадене и усилия менструалния.
La Тила Това е друго от най-добрите лечебни растения за лечение на проблеми с нервен произход като тревожност или стрес. Неговите релаксиращи свойства са идеални за облекчаване на ситуации на безпокойство и стрес. Също така е отличен избор за насърчаване на почивката и съня и за предотвратяване на страданието от възпаление на съня.
Нормалното нещо е да се вземе запарка от липа за успокояване на нервите, но ако вкусът му не ви харесва много, може да се смеси с други растения като валериана, вербена или лайка. Употребата му не се препоръчва за пациенти, които страдат проблеми сърдечна и бременни жени.
Със съществени успокояващи свойства за намаляване на тревожността и стреса, има и Мелиса. Обикновено се използва за борба с безсънието и благодарение на неговия ефект спазмолитично, е отличен за премахване на мускулното напрежение след значителни физически усилия, както и за подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт.
Също така допринася за намаляване усилия шиен, лумбални или менструални спазми. Употребата му е противопоказана в конкретни случаи като бременност, кърмене и при налични пациенти проблеми неврологични, проблеми с щитовидната жлеза или които са подложени на лечение с алкохолна детоксикация.