Всичко, което искате да пиете, без да поглъщате химикали, добавки, пълнители, консерванти и захар, може да се обърне органични напитки.
Органичните напитки са много по-здравословни, защото се правят без царевичен сироп, изкуствени подсладители y вредни химикалиВъпреки че е по-скъпо, това е по-добре за вашето здраве. Ето списък с най-добрите органични напитки, за които можете да консумирате Подобрете качеството си на живот:
Kombucha:
Той е един от най-добрите ферментирали напитки които могат да се приемат за здраве. Древна китайска напитка, която ориенталците и други култури пият ежедневно, за да останат здрави. Пълно е с Витамини от група В и осигурява на червата ви голяма защита срещу болести. Можете да намерите много вкусове на Kombucha в местния здравен магазин.
кефир пробиотик:
Това е друга много добра напитка за вашето храносмилателно здраве, първоначално от Кавказ, където все още се консумира ежедневно. Това е много по-силна версия на кисело мляко с по-голям брой добри бактерии, може да откриете Био кефир, както и поставяне на кефир в кокосово мляко. Можете също така да приготвите освежаващи напитки, които включват вода, захар и лимон в допълнение към зърната на кефир.
Органични спортни напитки:
Те набират популярност сред спортистите, които искат по-добро хранене за тялото си. Например Gatorade има изкуствени подсладители и други съставки, които не са толкова здравословни като тези напитки.
Био чай:
Има много вкусове за органичен чай, от които можете да избирате, така че е лесно да намерите един или два, които харесвате. The билкови чайове те имат ползи за здравето, но трябва да прочетете етикетите, за да сте сигурни, че тялото ви може да толерира някои от тях.
Био сокове:
Днес те са в изобилие на рафтовете на пазара. Органичният сок е най-добър, тъй като не съдържа царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, червени багрила или химикали, които вредят на вашето здраве.
Fuente: Ползи от Organicx
снимки: Flickr