El лош дъх Известен е още като халитоза, много често се среща при хора и дори домашни животни. Той се проявява, причинен от бактерии в устата и се появява поради липсата на слюнка в него.
Поради тази причина, когато страдате от сухота в устата, вие също можете да страдате лош дъх на устата и трябва да пиете повече вода, за да останете добре хидратирани.
La лош дъх на устата не е болест, а по-скоро проявата на основен и устен проблем, който трябва да осъзнаем, за да намерим решение. Лошият дъх е много често срещан, не трябва да страдаме повече от необходимото, ако страдаме от този проблем.
Лошият дъх се страда сутрин при събуждане и се дължи на секреция през нощта по-малко слюнка, устата става суха а мъртвите клетки и бактерии проникват в езика и вътрешните стени на устата, причинявайки лош дъх.
Възможни причини за лош дъх
Когато лошият дъх е постоянен, той се превръща в проблем и може да повлияе на ежедневието ни. Повече от 80% на случаите на лош дъх Те произхождат от устните кухини, но има и други причини, поради които бактериите се създават и размножават повече от обикновено.
- Лоша хигиена на устната кухинаХранителните отпадъци се разлагат и са оръдие за бактерии. Трябва да бъдете особено внимателни, ако носите ортодонтия.
- Консумирайте малко храна: чесън, лук, сирена или мазни храни.
- Пиене на алкохол или пушене.
- Страдайте някои заболявания които засягат храносмилателния тракт като гастрит, язва на дванадесетопръстника, бъбречни заболявания, синузит, хроничен тонзилит и др.
Съвети за облекчаване на лошия дъх
- Да има и поддържа приемлива устна хигиена. Измийте зъбите, венците и езика и конците, за да премахнете остатъците.
- Не яжте храни със силен вкус или с високо съдържание на мазнини, тъй като те елиминират летливите газове, които причиняват халитоза.
- Да, ние сме много часове без храна Може да ни повлияе и по отношение на храната, така че е препоръчително да ядем на всеки два часа.
- Дъвченето на малка лимонова кора след ядене е добро решение, както и вземете ментолови таблетки за смучене, дъвка или използвайте води за уста след измиване на зъбите.