Този леко портокалов, ягодов и лимонов сок е създаден специално за всички онези хора, които прилагат диета или план за поддръжка, за да пият, тъй като ще ви осигури само минимално количество калории.
Това е много проста за приготвяне лека напитка, която има вкусен вкус, защото всички нейни съставки се комбинират много добре помежду си и могат да се пият по всяко време на деня.
Състав:
>> 1 чаша пресни ягоди.
>> вода, необходимо количество.
>> 1/2 литра портокалов сок.
>> сок от 2 лимона.
>> 1 супена лъжица течен подсладител.
Начин на приготвяне:
Първо измийте ягодите, отстранете стъблото и ги поставете в чашата на блендера с малко вода и ги смесете, докато получите малко течна смес.
След това изсипете портокаловия сок, лимоновия сок, смесените ягоди и подсладителя в кана. Смесете много добре всички тези съставки и вземете препарата да се охлади в хладилника. След като е много студено, можете да сервирате този сок във високи чаши.