Това е лека напитка, която е много лесна за приготвяне и за приготвянето й ще ви трябват много малко съставки, а също и време, тъй като ще имаме помощта на термомикса. Можете да го пиете по всяко време на деня или по ваш вкус, и следобед като лека закуска.
Този лек шейк от ананас, приготвен в термомикса, е предназначен за всички, които спазват диета, за да отслабнат с няколко килограма, или специфична диета за поддържане на теглото, тъй като само ще осигури малко калории на тялото ви.
Състав:
6 филийки естествен ананас.
1 банан
1 чаша обезмаслено мляко.
2 леки кисели млека аромат на ананас.
натрошен лед, на вкус.
смляна канела.
Начин на приготвяне:
Поставете резенчета ананас, банан, кисело мляко и обезмаслено мляко в чашата на термомикс и смесете за 1 минута, скорост 8 до 10, докато получите много фина смес.
Изсипете в чаши или чаши по ваш избор малко натрошен лед на вкус и залейте с шейка и накрая ги поръсете със смляна канела.