Заради резки температурни промени Можем да страдаме от лек бронхит, ако не сме внимателни, климатиците в помещенията или домовете понякога не се наблюдават и могат да ни дадат своето.
Бронхитът е възпаление на дихателните пътища и ако не се лекува навреме, може да доведе до сериозни инфекции. Обикновено го причинява настинка ми вирус, освен ако не сте пушач и може да имате друга причина.
За лечение на бронхит има храни, които ни помагат да успокоим сърбежа и паренето. Бронхитът предизвиква кашлица, която в крайна сметка образува белези в белите дробове и затруднява дишането, поради което е много важно да имате тези храни винаги под ръка у дома, защото никога не се знае.
- джинджифил. Тази храна е чудесно противовъзпалително средство и може да потисне дразненето в гърлото, като го успокоява почти моментално. Освен това потиска алергичните реакции.В идеалния случай консумирайте две чаени лъжички натрошен джинджифил в чаша гореща вода или ако предпочитате, може да се смеси с карамфил, мед или лимон.
- Лопен. Може би по-малко известен, но много ефективен, той действа като отхрачващо средство, за да помогне за изчистване на задръстванията и слузта от белите дробове, идеално за предотвратяване на кашлица.
- Евкалипт. За евкалипт обикновено се използва етеричното масло от това дърво, то е идеално за борба с инфекциите и може да се използва ефективно, сякаш е антибиотик.
- Копър. Освен че е много добро храносмилателно средство, той е идеален за облекчаване на хронична кашлица и по този начин за избягване на възможни белодробни заболявания.
- Сладник. Женското биле, освен че е предназначено за консумация от човека, е идеално за успокояване на суха кашлица и сърбеж в гърлото. Можем да приготвим напитка с екстракт от сладник и вряща вода. Не трябва да се злоупотребява, защото може да повиши кръвното налягане и кръвното налягане.
Това са някои определени храни, които винаги трябва да имаме в малката си килера и още, когато температурните промени не ни подхождат твърде добре. Накрая подчертаваме ехинацея продукт, който предотвратява настинки и ни пазят от възможен бронхит или настинка. За да го предотвратите, се препоръчва да приемате 300 милиграма ехинацея три пъти на ден.