Това е напитка със сладък и наситен вкус, която е много лесна за приготвяне и изисква само минимално количество елементи, за да я направите. Сега можете да го включите по всяко време на деня или по време на хранене, като десерт или между храненията.
Това леко ягодово и бадемово смути е специално проектирано за всички, които прилагат на практика диета за отслабване или план за поддръжка, защото ще ви осигури само минимално количество калории.
Състав:
»400гр. ягоди.
»100гр. от бадеми.
»200cc. обезмаслено мляко.
»200cc. от вода.
»1 супена лъжица течен подсладител.
Начин на приготвяне:
Първо ще трябва добре да измиете всички ягоди и да премахнете всички листа и краища. Също така ще трябва да обелите всички бадеми. След това трябва да обработите ягодите и бадемите, докато получите крем, който не съдържа бучки, и приберете в хладилника за 25 минути.
Извадете препарата от хладилника и добавете обезмасленото мляко, водата и подсладителя и разбъркайте добре всички елементи. Накрая трябва да поставите препарата в хладилника за още 20 минути, така че елементите и вкусовете да се утаят и след това да сервирате във всякакъв вид чаша.