El лимон Това е отличен цитрус, който изгаря мазнините и спомага за ускоряване на метаболизма, благодарение на съдържанието на аскорбинова киселина, което позволява на тялото да абсорбира мазнина на храната и предотвратява нейното натрупване. В допълнение, това е диуретик, който насърчава детоксикацията на тялото и предотвратява задържането на вода, основната причина за образуването на целулит в области като корема.
За да подготвите a лимонова запаркаПросто смесете сока от три лимона в чаша вода и го приемайте за предпочитане сутрин на гладно. За да го омекотите и да избегнете захарта, можете да добавите малко подсладител или стевия.
El зелен чай Той се превърна в популярна напитка, особено заради антиоксидантния си ефект, но е и една от най-добрите инфузии за намаляване на мазнините в корема. Това свойство се дължи главно на три специфични предимства. Помощ за изгаряйте повече енергия, което означава, че благоприятства изгарянето на мазнини. Ускорява метаболизма, което води до отслабващ ефект. И накрая, това е диуретик, който помага да се елиминират токсините и натрупаните течности, намалявайки отока.
За предпочитане е да се консумират три чаши Te Верде на ден, половин час след хранене за по-ефективно изгаряне на мазнините. Във всеки случай тази инфузия не се препоръчва за жени. бременна или кърмачета, нито за много нервни хора или такива, които страдат от храносмилателни заболявания.
Инфузия на градински чай и лавр. Тези две растения подобряват чревния транзит и процеса на храносмилане, предотвратявайки натрупването на мазнини в корема и подуването на корема. Те също са диуретик, и оставете тялото без токсини и всички онези вещества, които са вредни за здравето.
За да подготвите това вливане трябват ви 5 дафинови листа, 5 листа градински чай, литър вода и пръчка канела. Поставете дафиновия лист, градинския чай и канелата в тенджера с вряща вода и оставете да почине за 15 минути. След това се филтрира преди пиене. Може да се консумира в гладуване 5 поредни дни, за да получите добри резултати.
Обичам предложенията, които публикувате .. те са много полезни..Благодаря ви