Смути на базата на цвекло без съмнение е нещо много здравословно и полезно. Освен че е много освежаващ и много приятен заради вкуса си, той позволява да пречиства кръвта и да се радва на по-добро здраве на черния дроб. Ден след ден и дори без да се усеща, тяло получава значителни количества токсини. Лошо адаптирана диета, прием на лекарства, замърсяване на околната среда и дори стрес са ежедневни врагове, които предотвратяват черен дроб работи правилно.
Можем да кажем, че цвекло Това е нещо повече от зеленчук, така че сега ще споменем всички негови предимства.
Зеленчук, богат на антиоксиданти
Антиоксидантите се борят остаряване аз преждевременно. Те се грижат за здравето на клетките и ги укрепват, което е от съществено значение например за здравето на черния дроб. Те също така спират действието на свободните радикали, защитавайки тъканите и оптимизирайки общото здравословно състояние. И накрая, той регулира кръвното налягане.
От една страна, цвеклото е един от най-богатите на антиоксиданти зеленчуци. Те също съдържат бета каротини, каротеноиди и флавоноиди. Тези съединения осигуряват този красив пурпурен цвят и действат като ефективни почистващи средства за черния дроб, особено когато черният дроб страда по някаква причина.
Голямо клинично проучване, публикувано в New England Journal of Medicine, разкрива, че хората с мастен черен дроб показват значително подобрение при консумация на сок от цвекло. Нивата на мазнини в черния дроб намаляват, както и възпалението.
Цвеклото активира метаболизма и разгражда мазнините
Смути на базата на цвекло ви позволява да отслабвате прогресивно и да се наслаждавате на идеална енергийна напитка, за да започнете деня. Цвеклото е богато на фибри и това позволява на токсините да се изхвърлят от червата, така че да спрат да възпрепятстват усвояването на хранителни вещества. Също така подобрява чревния транзит. Цвеклото пречи на мастните липиди да се съхраняват в чернодробните клетки. Ето защо цвеклото активира метаболизъм и оптимизира функциите на лимфната система.