Факт е, ние сме през пролетта и все повече мирише на плажове, пясък, морски бриз и кремове за слънце. С желанието да получим страхотно тяло се подчиняваме на хиляди диети и храни, с които отслабнете. Този път се чудим дали заместването на шейк с хранене ни помага да отслабнем.
Пазарът предлага множество продукти, насочени към бърза загуба на тегло, добра кука за потребителя да опита. Едни от най-често срещаните са шейкове които заместват цели ястия.
Шейковете имат определена концентрация на калории, които идват от въглехидрати, протеини и много малко мазнини и те са създадени да заменят храненето, когато човекът, който се опитва да отслабне, не изпада в лоши изкушения и не страда от глад или преяждане.
Въпреки това, ако човек е свикнал да вечеря или закусва правилно, е много трудно да смените тези менюта за обикновен смути. Вземането само на един шейк в началото може да бъде скъпо, но ако сте убедени, че може да бъде от полза и може да бъде свалете тези килограми остатъци.
Трябва да сте умни, когато избирате шейкове, защото някои имат различни хранителни дефицити, може да ни липсват витамини, минерали, мазнини или други основни съставки. По същия начин заместващите шейкове са заместители, тоест трябва да сме много ясни, че ако имаме шейк за вечеря, не можем да го придружаваме с нищо друго, защото в противен случай те биха могли да постигнат обратния ефект, бихме могли да напълнеем, без да осъзнаваме.
Това ще зависи от всеки човек, може би обикновен шейк Не те задоволих достатъчно и вместо да бъде помощ, това може да бъде изтезание, поради тази причина съветваме всеки, който иска да отслабне със заместващи шейкове, да го анализира спокойно и е решен да прекара един сезон на вечеря или да яде само един шейк.
Идеалното е да замените само едно хранене за деня с шейка, за предпочитане Cena което обикновено е най-сложното хранене за деня. Макар и като всяка диета, след като приключим този нов хранителен навик, можем да претърпим малък ефект на възстановяване.
Те все още са трикове на света на храните, за да ни накарат да отслабнем, поради което се препоръчва да го правим балансирана диета през седмицата, придружено от аеробни упражнения.
Истината е по-трудна, когато от това, което се казва в статията, те не работят поради липсата на самия продукт, да не говорим за вкус, опитвал съм някога, но със сигурност не са били добри, защото винаги съм ял нещо, приятел ме накара да опитам баровете на belladieta и ми харесаха заради вкуса, че са направени от шоколад и защото чрез потискане на ястията за тях беше достатъчно, беше пълно, въпросът за пиенето на нещо течно, не ме устройва , тъй като тялото ме попита нещо да хапе хахаха вече част Барът беше по-лесен от подготовката на шейка, което в крайна сметка не ми хареса и не се получи.