Тази ананасова вода е полезна за нашите кормяПерфектно е да го вземете веднага щом станем от леглото, тялото ни ще ви благодари. Може да се приема отново след основните хранения за деня.
Да го направите у дома е изключително просто, дотолкова, че ползите, които ни носи, са изумителни. Той е идеален за повторно заселване на чревната флора, т.е. комплекс от микроорганизми от множество видове Те живеят в храносмилателния тракт, особено в дебелото черво.
Тези бактерии и микроби те започват да достигат до тялото ни, след като сме родени чрез съставките, които поглъщаме. Тази флора се размножава и на двегодишна възраст имаме нашата окончателна бактериална флора.
Чревната флора
Функцията му е свързана с ферментацията и храносмилането от несмилаеми храни, като растителни фибри. Той също така влияе върху производството на някои хранителни вещества, усвояването на някои минерали и баланс на имунната системаo.
Симптоми на лоша чревна флора
- Получавайте чести инфекции.
- Подуване на корема, газове или метеоризъм.
- Лошо храносмилане
- Диария или запек
- Чревни паразити
- Имате проблеми с щитовидната жлеза.
- Хранителни алергии
За лечение на увредена чревна флора можем да прибегнем до пробиотици, живи организми от естествен произход, които те постепенно регенерират флората.
Напитка от ананас
Той ще подобри храносмилането, ще предотврати задържането на течности и подуването на корема, ще подобри циркулацията и ще се бори с болката и възпалението.
Ingredientes
- Кора от два средни ананаса или един голям.
- 250 грама кафява захар.
- 3 литра минерална вода.
Preparación
- Измиваме добре черупките с четка.
- Оставяме кората с малко пулп и ще я нарежем на парчета.
- Ще поставим парчетата в буркан и ще го оставим да почине на стайна температура с литър вода.
- Добавяме захарта.
- Ще държим този буркан два дни, за да ферментира при стайна температура.
- По-късно ще прецедим напитката и ще добавим още един литър, оставяме да ферментира още 12 часа.
- За да спрем ферментацията, добавяме останалата вода, останалия литър и ще я поставим в хладилника. Може да се подслади не само със захар, но и с всичко, което ви харесва най-много.