Лос диуретици естествен са храни и билки, чиито качества спомагат за увеличаване на диурезата на организма, тоест способността да се елиминира излишната течност, която има тенденция да се задържа по различни причини.
Когато тялото започне да се подува без видима причина, това вероятно е свързано с задържане на вода, проблем, който може да бъде опасен, по-специално за сърдечно-съдовата система.
Трудности при източването течности на тялото може да бъде резултат от диета, прекалено богата на натрий, хормонални проблеми, генетични фактори или от поглъщане на неправилно коригирани храни.
За щастие, благодарение на средства за защита диуретици, възможно е да се справите с това усещане, за да предотвратите превръщането му в основен проблем или намеса в основните функции на тялото като метаболизма.
Копър
Това е растение Силвестре и Средиземно море с множество добродетели, и на които може да се насладите под формата на храна, подправка и запарка.
Основната му полза е високото съдържание на диуретично действие, което освен че елиминира излишните течности в организма, има силата да регулира различни храносмилателни процеси.
Зелен чай
Това е една от най-популярните напитки на традиционната медицина, известна с високата си концентрация в антиоксиданти и в компоненти, които предотвратяват натрупването на телесни мазнини. Неговите свойства включват диуретичен и пречистващ ефект, много важен за балансиране на телесните течности и елиминиране на токсините.
Ананас
Този типичен плод от тропиците стана много популярен по целия свят благодарение на характерния си вкус и високото съдържание на вода. Ананасът се оценява на 85% вода, което го прави много нискокалоричен.
Той обаче е отличен източник на фибри, витамин С и бромелаин, основни елементи за намаляване на задържането на вода. Тъй като този плод осигурява значително количество калий, той позволява да се балансира натрия в организма и да се стимулира отстраняване на течности, като по този начин подобрява функционирането на различни жизненоважни органи.