Това е лека напитка, която има вкусен и много свеж вкус, който е много лесен за приготвяне и който можете да направите много бързо и с минимално количество елементи. Сега можете да го включите по всяко време на деня или по време на хранене, като десерт, или също между храненията.
Този лек шейк от пъпеш и диня е специално проектиран за всички, които прилагат на практика диетичен режим за отслабване на излишни килограми или план за поддържане на тегло, защото само ще ви осигури минимално количество калории.
Състав:
»2 килограма диня.
»2 килограма пъпеш.
»100 куб. крем от обезмаслено мляко.
»100 куб. от вода.
»1 супена лъжица лека ванилова есенция.
Начин на приготвяне:
Първо ще трябва да премахнете кожата както от динята, така и от пъпеша, също така ще трябва внимателно да премахнете всички семена от двата плода. След като са подготвени, ще трябва да ги нарежете на средни парчета и да ги обработите, докато се получи крем или паста, която не съдържа бучки.
След като този препарат е готов, трябва да добавите обезмаслената млечна сметана, водата и леката ванилова есенция и да разбъркате добре всички елементи. Накрая ще трябва да приберете препарата в хладилника за 25 минути и вече можете да го сервирате във всякаква чаша.