Това е идеална диета за всички онези хора, които трябва да свалят онези излишни килограми, които толкова много ги притесняват. Това е много прост план за изпълнение, той се основава на приема на печени ябълки. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 1 килограм само за 2 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ядете зелени и печени ябълки, да подслаждате вашите инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол, оцет и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка и 2 печени ябълки.
В средата на сутринта: ½ обезмаслено кисело мляко.
Обяд: 1 порция салата от кафяв ориз, домат, морков и маруля и 1 печена ябълка.
В средата на следобеда: 1 печена ябълка.
Снек: 1 запарка и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Вечеря: печени ябълки. Можете да изядете количеството, което искате.
Преди лягане: 1 инфузия.
НЕ ЗНАМ, АКО Е САМО ЗА ЖЕНИ. АЗ СЪМ МЛАД, АЗ СЪМ 19, СЧИТАМ СЕ ЗА МНОГО НИСКА ВИСОЧИНА (1.67) И ТЕГЛЕ 73 КГ, НО С ТАЗИ ДИЕТА (ОСТАВЯ НЕКОТО ХРАНИ ПРИ: ОРИЗ И ОСТАВЯНЕ НА ПОЧТИ САМО ЯБЪЛКИТЕ) СТАВАМ ДО 59 ПО-МАЛКО ОТ 2 СЕДМИЦИ И НЕ ТРЯБВАХА ДА ГЛАДЯ.
Tte. Ще започна да печеля много пари, но ще си струва ли нормалното печене по този начин?