Това е диета, създадена специално за всички онези хора, които трябва да загубят тези излишни килограми. Това е много прост план за изпълнение, той се основава главно на приема на банан и папая. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 1 килограма само за 5 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да подслаждате вашите инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, 1 банан и 1 папая.
В средата на сутринта: ½ банан и ½ папая.
Обяд: 100гр. месо или пиле, 1 нискомаслено кисело мляко и 1 банан и 1 папая.
В средата на следобеда: ½ банан и ½ папая.
Снек: 1 запарка, 1 банан и 1 папая.
Вечеря: 1 малка порция зеленчукова салата по ваш избор и банан и папая. Можете да изядете желаното количество банани и папая.
Преди лягане: 1 цитрусов плод по ваш избор или 1 инфузия.