Това е диета за пречистване на тялото ви, много лесна за прилагане и с кратка продължителност. Това е план, основан главно на включването на портокали и е предназначен за всички, които се нуждаят от бързо пречистване на тялото си. Разбира се, можете да го направите само за 1 ден.
Ако сте решени да провеждате тази диета, за да се пречистите, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате всички инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол, билки, балсамов ацето и минимум. минимално количество зехтин или царевично масло.
Ежедневно меню:
На гладно: 1 чаша портокалов сок.
Закуска: 1 чаша зелен чай или общ чай, ½ чаша мляко и 1 портокал.
В средата на сутринта: 1 портокал.
Обяд: 1 голяма порция тиква или тиквено пюре и 3 портокала.
Снек: 1 чаша кафе с мляко и 2 портокала.
Вечеря: 1 порция тарта и портокали от манголд или спанак. Можете да изядете желаното количество портокали.
Преди лягане: 1 чаша чай от болдо или лайка.