Много хора търсят начин да отслабнете чрез упражнения, диети, капсули, билки, мехлеми и също на базата на акупунктура. Ще анализираме какво представлява и дали наистина работи за отслабване.
La акупунктура Това е практика, която се използва за лечение на различни заболявания, алтернативна техника, която може да бъде много полезна за много хора.
Акупунктура стимулира определени части на тялото Чрез малки убождания с игли те активират определени зони за облекчаване на болката при хронични заболявания или дискомфорт в мускулите и ставите. Акупунктурата е безболезнена и може да бъде от полза за голям брой хора.
Акупунктура за отслабване
Si buscas отслабвам И вие искате да опитате тази древна техника, за да я постигнете, ние ще ви кажем от какво се състои лечението и какви резултати носи. Ясно е, че благодарение на акупунктурата тялото ни получава по-голям поток и ревитализира енергията си, което води до изгаряне на повече калории, което благоприятства загубата на тегло.
Акупунктура Може да бъде полезно за лечение на някои заболявания или патологии:
- Намалява апетит.
- Увеличете метаболизъм на организма.
- Кара ни да имаме повече енергия.
- Кара ни да горим повече калории.
- Намалява стрес.
- Той е идеален за хора с тревожност.
- Стимулира благосъстояние на целия организъм.
- Стимулира кръвообращение
- Избягвайте задържането на течности.
- Поддържа ни психически здрави, като избягваме депресия.
- Libera ендорфини и хормоните на щастие.
- Контролирайте апетит и нашето усещане за ситост.
- Помага за контрол на движенията чревни, премахване на запек от време на време.
- Отпуска ни и ни пречи да имаме епизоди на безсъние.
Всички тези причини обясняват защо тялото е много по-възприемчиво и спокойно да изпълнява диета, без да изпитва безпокойство относно храни или забранени храни.
Акупунктурата трябва да се използва като допълнение към измършавяване а не като единственият ресурс за отслабване, тъй като ако се използва като единствена мярка, със сигурност няма да постигнем целта. За да отслабнем и да отслабнем по здравословен начин, трябва да следваме някои насоки, които много от нас знаят:
- Консултирайте се с лекар или специалист нашата ситуация и намерението ни да отслабнем, за да бъдете съветвани и съветвани по време на процедурата.
- Трябва да носим a здравословно хранене.
- Избягвайте храна пържено, очукано, пълни с мазнини или много солени.
- Увеличете консумацията на frutas y зеленчуци y влакна.
- Изпълнявайте умерени упражнения, изберете спорта, който най-много ви харесва, за да ви придружава по време на отслабването.
- Трябва да си поставим цел и реалистично време, чудесата не съществуват и чудодейните диети по-малко.
Акупунктурна процедура за отслабване
Тази техника е известна като аурикулотерапия, тъй като иглите са поставени в ушната мида и в други части на тялото. С този тип акупунктура ще можем да стимулираме различни области на тялото, които ни помагат да нямаме стрес или безпокойство, освобождаване ендорфини и усещане за спокойствие и релаксация.
Освен това, полезно е да се чувстваме сити, когато ядем, така че количеството храна и храната, които ядем, ще бъде по-малко, което ще ни помогне да отслабнем.
За да бъде тази техника полезна и наистина да ни помогне, трябва да се подложим на задълбочен анализ, за да определим причините, поради които ядем нездравословни храни, трябва да сме сигурни и наистина да искаме да отслабнем, за да можем изпълнете нашите цели. Силата на волята е от съществено значение за постигането на това, както и постоянството и здравословната рутина.
Точките, където да поставите иглите
- Спирала.
- Антихеликс.
- Скафоидна ямка.
- Триъгълна ямка.
- Горен кръст.
- Долен кръст.
- Горна хемиконча.
- Долна хемиконча.
- Антрагус.
- Трагус.
- Лоб.
- Задна област на орята.
Голямото предимство на акупунктурата е, че не е нужно да го комбинираме с друг медицински метод, тоест не се нуждае от лекарства, просто трябва да отидем при специалист, който контролира техниката, за да започне да ни носи полза. Със сигурност във вашия град или град има специалист по тази техника.
Един от въпросите е, че за постигане на полезни ефекти се нуждаем от постоянство и търпение, така че лечението да има резултати в тялото ни. В по-голямата част от случаите акупунктурата не е болезнена, но тези малки игли могат да ни навредят, ако това е вашият случай, ще трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да го обсъдите.
Нашият съвет е, че ако се осмелите да направите някои акупунктурни сесии, това е, че се оставяте да бъдете съветвани от лекари и специалисти. Трябва да сте последователни и да използвате тези сесии, за да се отпуснете и да бъдете отворени, за да бъдат ефектите по-големи.
Уверете се, че центърът, където отивате, използва нови игли във всяка сесия, използваните игли са за еднократна употреба и трябва да бъдат изхвърлени в края на всяка сесия. Този тип акупунктура Това е добавка за отслабване, както споменахме по-рано, не е чудодейната техника, която ще ви накара да свалите всички излишни килограми.
Ако се осмелите да отслабнете и искате да опитате различна техника, която ви съветваме че търсите повече информация и питате специалист.