Нося ви нискокалорично ястие и други практични и идеални за придружаване на пиле или парче постно месо на скара. След няколко минути на добра скара ще бъде готова, вкусно здравословно пюре, което ще се погрижи за вашата фигура.
Ingredientes
2 патладжана
Необходимо количество алуминиево фолио
2 супени лъжици зехтин
сол
Preparación
Измийте патладжаните много добре с много вода, подсушете много добре и извадете багажника с остър нож и завийте всеки поотделно с алуминиево фолио.
Пригответе сажните, когато са готови, поставете патладжаните върху скарата и ги печете за 15 минути от всяка страна. извадете с нож и вилица, внимателно отстранете алуминиевото фолио, оставете го да се охлади и разрежете в средата.
С голяма лъжица извадете цялата каша и я намачкайте с две супени лъжици зехтин и сол.
Сервирах с месо.