Ukwenza iresiphi yamatamatisi agxishiwe okhanyayo uzodinga kuphela inani eliphansi lokudla futhi kulula kakhulu ukukwenza. Kungukudla okusetshenziswa kabanzi yilabo abasendlini yesondlo noma yokunciphisa umzimba ngoba ikunikeza inani elincane lama-calories.
Isidlo esinothile ongasisebenzisa njengesitsha esikhulu noma njengesiqalo, silungele izikhathi lapho kushisa khona futhi ufuna ukudla okuthile okusha nokusheshayo ukukulungisa. Manje, ungaguqula okunye kokudla okwenzayo uma nje ugcina isici seresiphi elula.
Izithako:
> 1 kilos yamatamatisi ayindilinga.
> 500g. irayisi elinsundu.
> 100g. kukaphizi.
> 50g. ukolweni.
> 1 anyanisi.
> Usawoti.
> Imayonnaise ekhanyayo.
> Amaqabunga amasha e-parsley.
> Iminqumo.
Ukulungiselela:
Okokuqala uzodinga ukuhlanza ukhiphe utamatisi. Kufanele ubilise irayisi ensundu emanzini amaningi, kufanele ilunge kahle ukuze ikwazi ukuhambisana ngendlela efanelekile iresiphi. Kuyiqiniso, uma ilayisi seliphekiwe kufanele ulicofe ulibeke esitsheni lize liphole.
Esitsheni kuzofanele ungeze uphizi, ummbila, u-anyanisi oqoshiwe nosawoti uhlanganise kahle. Ngemuva kwalokho kufanele ungeze imayonnaise edingekayo ukwenza amalungiselelo abe munye. Ekugcineni gcwalisa utamatisi, ungayihlobisa ngamaqabunga eparsley noma izingcezu zeminqumo.
Sawubona, ngifisa ukuthi uthokozele le recipe enempilo futhi elula yokwenza ngesikhathi ungekho eqenjini.
Bangakwazi ukuhlela isidlo sasemini phakathi kwabaningana futhi ngamunye athenge isithako, asilungiselele phakathi kwabo bonke abantu abamenyiwe futhi ekugcineni asinambithe futhi anikeze umbono kuMaría Con.
Ngiyabonga
Ngiyithanda kakhulu !!!!!!!!!!!!!!!