Lokhu kungukudla okuhlukile kokunye, kusekelwe ikakhulu ekuphuzeni isaladi lezithelo elenziwe ekhaya. Kuwukudla okulula kakhulu ukukwenza, uma ukukusebenzisa ngokuqinile kuzokuvumela ukuthi wehlise cishe amakhilogremu ama-2 ngezinsuku eziyi-7 kuphela. Vele, ngeke ukwazi ukukwenza isikhathi eside kunokukhonjisiwe ngenhla.
Uma uzimisele ukusebenzisa lo mbuso wezokudla, kuzodingeka ube nesimo sempilo esiphundu, uphuze amanzi amaningi ngangokunokwenzeka nsuku zonke, unambithe ama-infusions akho nge-sweetener futhi unonge ukudla kwakho ngosawoti kanye nenani eliphansi lamafutha omnqumo. . Kufanele uphinde imenyu echazwe ngezansi nsuku zonke lapho wenza ukudla.
Imenyu yansuku zonke:
Ukudla kwasekuseni: ukumnika okungu-1 nenkomishi engu-1 yesaladi lezithelo.
Ekuseni phakathi: 1 iyogathi enamafutha aphansi.
Isidlo sasemini: isaladi lezithelo. Ungadla isaladi lezithelo eliningi ngendlela othanda ngayo.
Emini ntambama: 1 ingxenye ye-gelatin elula.
Isnack: ukumnika okungu-1 okukhethile kanye nenkomishi engu-1 yesaladi lezithelo.
Isidlo sakusihlwa: 50g. yenyama, inkukhu noma inhlanzi, 50 g. 1 yemifino eluhlaza ongayikhetha nesaladi lezithelo. Ungadla isaladi lezithelo eliningi ngendlela othanda ngayo.