Le dessert ecebile futhi elula ukuyenza, yenza ama-servings amathathu kuya kwamane futhi ungayifaka efrijini izinyanga ezintathu. Ngikushiya le iresiphi emnandi, egcwele amavithamini, elungele usuku olushisayo lwasehlobo.
Izithako
1 i-apula eluhlaza
Amapheya amabili amancane
1 ilitha lamanzi
3 amathisipuni i-sweetener eyimpuphu
Ukulungiselela
Geza izithelo, uzisule, uzihlube bese uzisika zibe yizicucu ngaphandle kwembewu, Beka ithumba epanini, amanzi, ne-sweetener eyimpuphu, lapho amanzi ebila futhi i-sweetener ihlanjululwa, beka izithelo bese upheka imizuzu eyi-15 kuma-20, noma kuze kube yilapho ithenda, lokhu kuzoya ngosayizi isithelo esinqunywe ngaso.
Yiyeke ipholile iye ekamelweni lokushisa bese uyithatha esitsheni esinoqweqwe esiqandisini, amahora amathathu, ukhonze izibuko noma ama-compoteras.