Omurga, yaşla birlikte eğriliğini artırma eğilimindedir, bu da bir kambur görünümü verir ve yakın tarihli bir çalışma gösteriyor ki, yoga Zamanla sürdürülen yanlış duruşlar ve yaşın ilerlemesi ile ortaya çıkan bu yaygın durumu düzeltmek için ilk adım olabilir.
Çalışma, ABD'den araştırmacılar tarafından yapıldı. Kaliforniya Üniversitesi, Los AngelesAraştırmacıların, özellikle problem odaklı bir yoga müdahalesinin hiper kifozu veya kifozu azaltıp azaltamayacağını belirlemek istedikleri.
Aktif tedavi grubu 3 hafta boyunca haftada 24 gün birer saatlik yoga derslerine katıldı. Kontrol grubu bir seminer ile aylık bir öğle yemeğine katıldı.
Sonuçlar, kontrol katılımcılarına kıyasla, yoga yapan randomize katılımcıların kifoz açısında %4,4 ve kifoz indeksinde %5 iyileşme yaşadıklarını göstermektedir.
Tedavi grubunda flexicurve kifoz açısındaki azalmanın yoga ile hiper-kifozun tedavi edilebilir olduğunu gösterdiği ve böylece bu hastalığın tedavisine veya önlenmesine giden yolda kritik bir ilk adımı sağladığı sonucuna varıldı.
Bolivya'da seni bulabileceğim sırtımdaki tümörü kaybetmeme yardım etmeni istiyorum.
BENİM 32 YAŞINDAYIM VE SIRTINDA BENİ TOPLUMSAL OLARAK UZAKLAŞAN BİR HEMBE VAR, SİZİN GÜZEL GİYSİLER GİDİN VE BENİ BEKLİYORUM, AYRICA BENİMDE ÇOK ŞEY VAR OLARAK SENİNLE NEREDEN İLETİŞİME GEÇEBİLECEĞİMİ BİLMEK İSTİYORUM DOLORES QI, BENİ ŞAŞIRTTIĞINA İNANDI YARDIM İSTİYORUM TEŞEKKÜR EDERİM EMİ