Bazen kilerlerimizde unutulup giden bazı yiyecekleri bırakırız ve bir temizlik günü onları bulana kadar onları hatırlamayız. Çok sayıda gıda ürünü var asla sona ermeyen veya prensipte uzun bir raf ömrüne sahip olan.
Bu ürünlerin ne olduğunu bilmek uzun bir süre içinde sona erme Daha iyi bir diyet sürdürmenize yardımcı olacak ve ayrıca bu indirimli ürünleri her gördüğünüzde satın alımlarınızdan tasarruf edebilirsiniz.
etiketlerindeki tarihlere saygı göstermeliyiz. tercih edilen tüketimler ve son kullanma tarihi, çünkü saygı gösterilmezlerse hastalanabiliriz.
Son kullanma tarihi geçmeyen yiyecekler
İşte bunlardan bazıları son kullanma tarihi geçmeyen yiyecekler.
- Pirinç: pirinç uzun süre iyi durumda tutulur. Ayrıca kuru bir yerde muhafaza edilmesi gerektiğini ve diğer gıdalarla temas etmediğini bilmeliyiz. Faydaları çoktur: verir, enerji ve canlılık verir. Kolesterol seviyelerini düzenler, ishali bitirir, cildi temiz tutar ve kirlerden arındırır.
- Sebzeler: Her ikisi de mercimek, fasulye veya nohut güneşten ve ısıdan korunan yerlerde mükemmel kalırlar. Ayrıca, güveçler kışın, salatalar yazın mükemmel olduğundan, istediğiniz zaman tüketebilirsiniz. Baklagiller lif bakımından zengindir, bu nedenle kabızlıkla savaşır ve bağırsak geçişini iyileştirmeye yardımcı olur, diğer yandan, demir içerir, ucuzdur ve iştahı azaltır.
- bal: Bal, hemen hemen her yemeği tatlandırmak için harika bir üründür, binlerce tarif için uygundur ve ayrıca çeşitli ev güzellik ilaçlarında da kullanılır. Fiyatı biraz daha yüksek, ancak iyi korunmuşsa, son kullanma tarihi geçmediği için kilerimizde her zaman bal bulundurmakta fayda var. Bal bize yardım eder kan şekerini düzenler, kabızlıktan kaçının, sivilceleri yok eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
- kahve: Öğütülmüş kahve vakum altında saklanırsa uzun süre saklanabilir, öte yandan çözünür kahve tüketirseniz ve her zaman taze kalmasını istiyorsanız, özelliklerini bozulmadan dondurucuda saklayabilirsiniz. Kahve yaşlanmayı yavaşlatır, zengin bir antioksidandır, konsantrasyona ve dikkat süresine yardımcı olur ve Alzheimer ve yaşlılık bunamasını önleyebilir.