Laktoz intoleransından şikayetçiyseniz ve süt veya başka bir süt ürünü tüketmişseniz, birkaç saat içinde bazı belirtiler hissedebilirsiniz. Laktoz intoleransı olan kişilerde olan şey şudur: sütteki şekeri, yani laktozu düzgün bir şekilde sindiremez. Genellikle bu hoşgörüsüzlük oluşur ince bağırsakta laktaz eksikliği nedeniyle.
Bu nedenle süt şekerini iyi sindiremeyerek bu durum bir süt ürünü tüketirken sorunlara veya rahatsızlığa neden olabilir. Sonuç olarak, gaz, şişkinlik, ishal veya diğer semptomlar ortaya çıkabilir. Ancak intoleransın düzeyine bağlı olarak bazen tüm süt ürünlerinden vazgeçmek zorunda kalmadan bu durumla yaşamak mümkündür.
Laktoz intoleransının belirtileri ve nedenleri
Bu tür hoşgörüsüzlüğün ortaya çıkmasının nedenleri birkaç olabilir, ancak yeterli laktaz üretmemek süt şekerini daha az sindirilebilir hale getirecektir. Genel olarak, laktaz eksikliğiniz olduğunda, gıdalardan gelen laktoz, kan dolaşımına ulaşmak için bağırsak mukozası tarafından emilmez. sonunda işlendiği ve emildiği kolona gider.
Laktoz, kolona ulaştığında ve bağırsakta emilmediğinde, yaygın bakterilerle etkileşime girer ve ishal, mide bulantısı, şişkinlik, mide krampları, kusma ve/veya gaz gibi laktoz intoleransının bazı semptomlarını oluşturur. Laktoz intoleransı belirtileri genellikle laktozlu yiyecekleri yedikten veya içtikten 30 dakika ila 2 saat sonra ortaya çıkar.
Süt ürünleri tükettikten sonra bu belirtilerden bazılarının farkına varılması durumunda, bunun gerçekten söz konusu intolerans olduğunu doğrulamak veya ekarte etmek gerekir. kullanılarak gerçekleştirilen basit bir çalışma ile nefes hidrojen testilaktozun tam olarak sindirilmediğini veya emilmediğini değerlendirmek mümkündür. ve bu nedenle intoleransın olup olmadığını tespit edip uygun tedaviyi uygulayabilecektir. Şiddetli veya kalıcı semptomlar durumunda, süt ürünleri tüketiminden kaçınmak veya düşük laktozlu bir diyet uygulamak önemlidir. İçinde Unilab'lar Nefes hidrojen testi yaptırabilir ve belirtilerinizin nedeninin laktoz intoleransından kaynaklanıp kaynaklanmadığını öğrenebilirsiniz. Herhangi bir Unilabs merkezinde bir randevu ayarlayın ve gelişmiş teknikleri ve profesyonellerinin deneyimi ile kendinizi bilgilendirin.